지방간 원인을 알아보자

지방간 원인을 알아보자

 

음주문화가 발달한 우리나라에서 40대 이후의 남성들에게 빈번한게 바로 지방간입니다.

그런데 지방간은 음주를 하지 않아도 생길수 있습니다.

오늘은 지방간 원인을 알아보겠습니다.

 

 

 

지방간 원인

 

지방간은 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 나누어집니다.

잦은 음주는 알콜성 지방간을 초래하는데, 비알콜성 지방간은 술을 한모금도 입에 대지 않아도

나타날수 있어 건강관리에 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

비알콜성 지방간의 원인은 당뇨, 고혈압, 비만이 있습니다.

당뇨환자의 약33%, 고혈압 환자의 약 20.7%에게 나타나는 비알콜성 지방간은

혈당을 낮추는 인슐린에 대한 체내저항성 증가가 원인이 됩니다.

체내 저항성이 증가해 지방대사나 당이 원활하게 분해되지 못한채

간에 지방이 쌓이게 되는게 비알콜성 지방간의 원인 입니다.

그외 스테로이드제의 장기간 복용 역시 비알콜성 지방간의 원인이 됩니다.

 

 

 

알콜성 지방간은 술을 마시면서 걱정하면서 마시니 나름의 건강관리를 하게 되지만,

비알콜성 지방간의 경우 진행속도가 느리고, 원인 조차 모르는 경우가 대부분이라

건강관리에 소홀히 하는 경우가 많습니다.

 

 

 

때문에 평소 고혈압과 당뇨를 예방하는 식생활과 함께 운동을 생활화하는

규칙적인 생활습관이 무엇보다 중요합니다.