입덧 가라앉히는 음식

입덧 가라앉히는 음식

 

아기를 가지게 되면 이내 뒤따르는 입덧..

임신기간중 메스꺼움과 구토로 인해 산모를 힘들게 하는 입덧을 어떻게 가라앉힐까?

입덧 가라앉히는 음식을 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

입덧 가라앉히는 음식

 

모과차

소화기의 장이나 담, 위의 열도 입덧을 심하게 만드는 원인중 하나입니다.

신맛을 내는 모과차는 모과속의 유기산이 소화효소의 분비를 촉진해

입덧을 많이 진정시켜 줍니다.

 

 

 

매실차

입덧이 심해 식욕이 없을때는 매실차나 매실장아찌등 매실을 이용한

음식을 먹으면 구토를 억제하고, 식욕을 촉진시켜 정장작용을 하는 성분으로

한결 나아집니다.

 

 

 

 

죽순차

담백하며 사각사각 씹히는 맛에 다시 찾게되는 죽순을 차로 마시면

입덧을 가라않힐때 도움을 줍니다.