천식에좋은음식

천식에좋은음식

 

천식은 대표적인 알레르기 질환으로 부모로부터 물려받은 천식 유발인자와

주변의 천식유발인자가 상호작용하여 발생하는 질환입니다.

호흡곤란과 기침, 거친 숨소리가 주요증상인 천식에좋은음식을 알아보겠습니다.

 

천식에좋은음식

 

 

 

배꿀찜

 

천식발작이 일어나기 전에는 가래가 나오면서 기침을 하는 경우가 많은데

이때 기침과 가래를 진정시키면 천식발작을 예방할수 있습니다.

배에 꿀을 채워 찌거나, 프라이팬에 구워 먹으면 기침을 예방하고, 가래를 없애줍니다.

 

 

모과

 

만성화된 기침에 특히 효과적인 모과는 피로회복에도 뛰어나

꾸준히 먹으면 면역력이 강화되고 체력으 증진됩니다.

 

 

은행

 

은행을 볶아 조린것을 꿀에 타서 먹으면 천식에 잘 듣습니다.

많이 먹으면 중독의 우려가 있기 때문에 하루 5알 이내로 제한합니다.