팔자주름 없애는 운동 팔자주름 예방

팔자주름 없애는 운동 팔자주름 예방

 

코 양 옆의 빰에서부터 입 쪽으로 길게 그어지는 팔자주름은 나이들게 하고,

인상을 좌우하는데 큰 영향을 미칩니다. 한번 생긴 팔자주름은 시간이 갈수록

점점 깊어지고, 없어질줄 모르는데 이런 팔자주름은 바로 습관때문에 생긴다는 사실!!!

엎드려 자는 습관, 턱을 괴는 습관, 과도한 표정근육 사용이 바로 팔자주름의 원인이되는

습관입니다.

때문에 이런 습관을 예방하고, 팔자주름 없애는 운동을 습관으로 삼는다면

팔자주름 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

팔자주름 없애는 운동

바로 "아에이오우" 입니다.

의식적으로 아에이오우를 반복하고, 볼에 빵빵하게 바람을 넣는 운동을 통해

입주변 근육에 탄력을 실어줘서 팔자주름을 없앨수 있습니다.

 

 

 

 

팔자주름 예방하는 습관

수면시엔 너무 높은 베게를 피하고, 얼굴이 눌리지 않도록 똑바로 누워 잡니다.

피부가 건조하면 유연성과 탄력성이 떨어져 잔주름이 생기기 때문에 세안후 보습제를

꼼꼼이 발라 수분을 공급해줍니다.

물을 자주 마시는 습관으로 체내 수분공급도 원할히 해주는게 좋습니다.

자외선 차단제는 365일 사용하고

눈가, 목, 팔자주름 부위는 아이크림을 통해 주름을 예방합니다.

아이크림은 20대 초반부터 바르는게 좋습니다.