미세먼지 크리스마스 미세먼지 예방법

미세먼지 크리스마스 미세먼지 예방법

 

화이트 크리스마스를 기대했건만 눈대신 스모그라고

미세먼지가 가득한 크리스마스 네요

미세먼지 크리스마스..ㅜㅜ

크리스마스라고 외출했다 미세먼지 흠뻑 들이 마시고, 기관지염, 폐렴, 비염으로 고생하는건 아닌지.

외출이 살짝 망설여진다면  미세먼지 예방법을 알아보겠습니다.

 

미세먼지 예방법

 

가장 좋은 미세먼지 예방법은 역시 외출금지입니다.

미세먼지 농도가 진할수록 밖에다 안이 안전합니다.

그럼에도 불구하고 크리스마스 같은 날 외출을 해야 한다면

마스크와 보호안경으로 미세먼지로부터 중무장을 해주는게 좋습니다.

괜히 숨들이쉰다고 들이 마셨다가 폐렴이나 비염... 만성 기관지염에 걸려

겨울내내 골골 거리면 본인만 손해니깐요

 

 

 

 

특히 호흡기가 취약한 노인, 어린이, 천식환자, 폐질환 환자는

그냥 집에 있는게 좋습니다.

 

 

 

 

집에 있다고 해도 집안실내환경을 깨끗이 해야 하며,

물을 자주 마셔 수분섭취를 충분히 해주는게 좋습니다.

 

 

 

 

외출후에는 손씻기와 양치질로 기본위생관리만 잘해주셔도

미세먼지 예방법으로 좋습니다.